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楼主可乐-1 2012-07-17 11:10:18 引用
根据中医学的说法，人的脚上有着33个穴位，占人体全部穴位的十分之一，从脚掌就可以观察到身体五脏六腑相应的投影。近来现代医学研究也开始逐渐支持脚部受凉时容易引起感冒的这种说法，是因为脚与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经体液联系。一旦脚部受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。因为人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。要保护孩子的取脚，必须做到：
1．年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。
2．很多家长都很注意给宝宝洗脚，是保证孩子脚健康的一种很好的方法。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物，还可以促进局部的血液循环，增加足部皮肤的抵抗力，就是说，它是一种健身方法。曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络、防病治病和健身作用。
洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢？是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般在38～40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般在45～50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。较长时间用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。宝宝脚健康了，身体自然会更健康。
1．年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。
2．很多家长都很注意给宝宝洗脚，是保证孩子脚健康的一种很好的方法。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物，还可以促进局部的血液循环，增加足部皮肤的抵抗力，就是说，它是一种健身方法。曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络、防病治病和健身作用。
洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢？是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般在38～40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般在45～50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。较长时间用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。宝宝脚健康了，身体自然会更健康。
