生活小窍门 

    邻居大妈的肥胖和成人病离自己并不遥远，同样的情况发生在了我们孩子身上。我们的第一个孩子非常胖。小时候胃口好，不挑食，上小学后，体重一下子就增加很多。一开始我都有点措手不及。小学三年级体重就达45千克，让他进行减肥是势在必行。
     但是，不知道是因为我不够努力，还是胜哲缺乏毅力，每次总是嘴里唠叨个不停，行动却坚持不到一个月。虽然每次都后悔没有坚持下去，但是要想改变孩子的饮食习惯不是一件容易的事。
     一天，学校召开运动会，我去观看胜哲比赛。参加跑步项目的胜哲在比赛中很快就气喘吁吁，落后其他孩子老大一段，跑在最后面。跑了个倒数第一让胜哲很灰心，他开始认识到自己的肥胖。孩子减肥光靠妈妈的意志是远远不够的，而且你也不能盲目地木让孩子吃。我非常开心胜哲自己主动要求减肥，那天我们就去了医院向医生咨询孩子的肥胖问题。
     医生建议我们去综合医院的肥胖专科门诊部进行治疗。如今家庭医学越来越引起人们的关注，很多综合医院都有自己的专科门诊。开始以为专科门诊主要以药物治疗为主，去了以后才知道治疗肥胖的方法和项目种类繁多。
     首先，对妈妈和孩子进行肥胖教育。教育的内容主要是如何改变孩子爱吃即食食品的饮食习惯，如何保证孩子的营养吸收。
     肥胖并不是什么重病，但也算是现代病的一种，门诊部不但要改变患者对肥胖固有的错误想法，还要改变患者的饮食习惯。一周一次或者一个月一次医生定期对孩子的健康和肥胖度进行检查，这个过程要维持6个月至1年时间。
     需要把妈妈制定的食谱记下来交由医生检查，看是否按照规定严格执行。要想改变饮食口味，需要不断的努力和坚定的毅力。
     不能想吃就吃，另外还得坚持进行枯燥的运动，门诊治疗对孩子来说是一个很辛苦的过程。一天胜哲从学校回来后对我说周围的朋友说他瘦了很多，他那时非常开心。
     孩子一开始很讨厌运动，但是在周围人和小朋友的激励下，孩子开始主动要求进行运动。胜哲现在还在接受门诊部的治疗，既治疗糖尿病，也治疗肥胖，胜哲觉得身体比以前变得轻巧许多。孩子不但身体健康了，心情也变得开朗起来，参加门诊治疗让我们家的氛围变得轻松，孩子身体变得健康。