分享到：
楼主湘冀77 2012-07-14 13:36:04 引用
当人们患上疾病时，多数疾病患者都会抵抗不了精神的压力，内心开始恐惧不安，不以人的意志为转移的。人更会因为精神方面的压力和消极带来及其不好的影响，而乐观的情绪则能使气机通畅，气血调和，阴平阳秘，有益于健康。所以我们要学会保持良好情绪，下面有几种小方法我们可以一起来试试。
方法一：音乐疗法：我们现在有很多的人都喜欢用音乐来调节内心的压力，优美动听的音乐，不但能陶冶人的性情，缓解我们的内心压力还是防治疾病和增进健康的良药。音乐疗法就是通过欣赏音乐或参与音乐的学习、排练和表达，以调节人的形神，使人心情舒畅，促使病体顺利康复，对孕妇及胎儿十分有益。
方法二：赏花疗法：这看似对于女性更加的有吸引力，其实男性朋友有时比我们女人更懂得欣赏花朵，欣赏自然，集体来说赏花疗法是通过欣赏花卉、闻花香等，达到治病养生目的的一种自然疗法。迷人的绿色和花香，可给人们带来心情的喜悦和情绪的改善，不同种类的花卉植物可发出不同的香气，其中挥发性芳香分子与人们的嗅觉细胞接触后，会产生不同的化学反应，花香能唤起人们美好的记忆和联想。所以，每天坚持去花圃赏花，可以在不知不觉中克服急躁情绪，消除心理紊乱，保持良好的情绪。我们建议选择一些比较大的公园，可以饱览各种花卉与自然风光。
方法三：幽默疗法：幽默风趣是我们现在很多女性朋友择偶的标准，无疑，幽默风趣不仅能让人心情愉悦，处于轻松的氛围中，对于身体不好的人来说，更是有助于健康的日常法宝，俗话说：“笑一笑，少一少。”笑是人们心理和生理健康的标志之一。笑能调整人们的心理活动，能消除诸如苦闷，对于身体内部还能起到清除呼吸系统中的异物，刺激肠胃，加速血液循环，提高心跳频率的作用；所以对于身体是大大的好啊~
方法一：音乐疗法：我们现在有很多的人都喜欢用音乐来调节内心的压力，优美动听的音乐，不但能陶冶人的性情，缓解我们的内心压力还是防治疾病和增进健康的良药。音乐疗法就是通过欣赏音乐或参与音乐的学习、排练和表达，以调节人的形神，使人心情舒畅，促使病体顺利康复，对孕妇及胎儿十分有益。
方法二：赏花疗法：这看似对于女性更加的有吸引力，其实男性朋友有时比我们女人更懂得欣赏花朵，欣赏自然，集体来说赏花疗法是通过欣赏花卉、闻花香等，达到治病养生目的的一种自然疗法。迷人的绿色和花香，可给人们带来心情的喜悦和情绪的改善，不同种类的花卉植物可发出不同的香气，其中挥发性芳香分子与人们的嗅觉细胞接触后，会产生不同的化学反应，花香能唤起人们美好的记忆和联想。所以，每天坚持去花圃赏花，可以在不知不觉中克服急躁情绪，消除心理紊乱，保持良好的情绪。我们建议选择一些比较大的公园，可以饱览各种花卉与自然风光。
方法三：幽默疗法：幽默风趣是我们现在很多女性朋友择偶的标准，无疑，幽默风趣不仅能让人心情愉悦，处于轻松的氛围中，对于身体不好的人来说，更是有助于健康的日常法宝，俗话说：“笑一笑，少一少。”笑是人们心理和生理健康的标志之一。笑能调整人们的心理活动，能消除诸如苦闷，对于身体内部还能起到清除呼吸系统中的异物，刺激肠胃，加速血液循环，提高心跳频率的作用；所以对于身体是大大的好啊~