分享到：
楼主天蓝123 2012-07-11 22:09:25 引用
好习惯的养成，需要时间和坚持，就像我们培养果果早睡早起的习惯，也是花费了好长一段时间呢。开始的时候，果果经常会玩到很晚不肯睡，早上又很晚才起来，吵得我们休息不好就罢了，她自己也休息不好，很是担心会影响她的生长发育，所以多方考证学习，总结了培养宝宝早睡早起好习惯的方法：
1)自己也尽量做到早睡早起:为了宝宝好习惯的养成,我也是好长一段时间都早早就睡了，有我陪着宝宝很快就睡了。
2)良好、安静的睡前活动:如温和地谈话、讲故事等,能使宝宝更顺利地进入梦乡哦!
3)给宝宝安全感:爸妈并不一定要跟宝宝一起睡觉,但是宝宝入睡前的活动应有爸妈陪同,这样可以让宝宝有安全感。
4)白天让宝宝多玩、多运动:让宝宝在白天获得充分的运动,夜间的睡眠自然也会好些。
5)营造良好的睡眠环境:如果宝宝睡不着,爸妈还一直开灯或看电视、走动,那就更睡不着。就寝时间一到就关灯,让房间变得昏暗,宝宝就很容易上床入睡了。
经过一段时间的调整，果果早睡早起的好习惯初步形成，每天能够做到晚上9点上床睡觉，早上7点半就起床了，名副其实的早睡早起哦~~
13楼天蓝123 2012-07-12 10:59:47 引用
哈呼呼于2012-07-12 10:38:38写道：宝宝真是水灵！眼睛好有神哦！
果果最爱听表扬啦，现在就是拉粑粑了也要转过头来听我夸她一句：“果果真能干！”才行哦
