亲子游戏圈 

    ①看看我的脚
     目的：活动孩子身体的下部、肢体，舒展孩子的腰旁腱。
     材料：垫子或毯子
     母亲铺好垫子，让孩子平躺在垫子上。然后，母亲坐在孩子脚心所指的方向，用双手握住孩子两脚的脚踝骨，轻轻地弯曲孩子的双腿，使孩子的膝盖触及他的胸部。接下来，母亲再轻轻地拉开孩子的腿龌，使孩子的双腿完全伸直。在孩子的双腿完全伸直以后，母亲告诉孩子要尽可能地向上翘自己的脚尖，同时用跟睛击看自己的双脚。孩子看完自己的双脚后，母亲将孩子的双腿平放在垫子上，使孩子呈平躺在垫子上的姿势。
     ②看看我的脚趾
     目的：增加孩子双脚及脚脚踝骨的柔韧性。
     材料：垫子或毽子。
     母亲铺好垫子，让孩子平躺在垫子上。然后，母亲坐在孩子脚心所指的方向，甩一只手握住孩子右脚的脚躁骨，另一只手的食指在孩子右脚的脚底板上从脚跟滑向脚尖。当母亲的食指滑到孩子的脚尖时，母亲会发现孩子的脚趾开始卷成弓型。这是正常的反应。母亲用手抓紧孩子的脚趾，同时告诉孩子用眼睛去看他的脚趾。接下来，母亲再用食指从孩子的脚趾滑向脚跟。当母亲的食指滑到孩子的脚跟时，母亲就将孩子的右腿放到垫子上，使孩子呈平躺在垫子上的姿势。
     母亲再用一只手握住孩子左脚的脚踝骨，另一只手的食指在孩子左脚的脚底板上从脚跟滑向脚尖。当母亲的食指滑到孩子的脚尖时，孩子的左脚趾便会卷成弓型，母亲再用手握住孩子的左脚趾。并告诉孩子用眼睛看他的脚趾。之后，母亲再用食指从孩子的左脚尖滑向左脚跟，再将孩子的左腿放到垫子上，使孩子呈平躺在垫子上的姿势。