女人心事 江苏

    现在有一种说法就是人在生气的情况下，身体内部所产生的物质可以杀死虫子。从这个可以表明，人的情绪对于身体的影响有多大。俗话说：笑一笑十年少，大概也是这个道理吧。良好的情绪是人体的一种最有助于健康的力量。因为当人精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化、吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。因此，不仅食欲好、睡眠香，而且头脑敏锐，精力充沛。乐观、开朗、愉快、喜悦的情绪，能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，促使皮质激素与脑啡肽类物质的分泌，使肌体抗病能力大大增强，并能极大地活跃体内的免疫系统，从而有利于防病治病。这就是说，用乐观的精神取代不良情绪，对人体健康十分重要；同时也说明，除了快乐的情绪可以悦心而外，没有一种药剂是可以通心的。人生的最高目标是心情愉快。拥有快乐，就等于拥有健康。学会与自己快乐相处，让自己的心灵时时充满快乐，就是自己要拥有一间常开着的“健心房”，常常走进去，为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。俗话说：“举世皆从愁里老，乐观才是长寿药。”世界卫生组织曾召集世界上有关的科学家讨论长寿的办法，一致认定为是快乐使人健康长寿。
     笑一笑，十年少，大家要保持愉快心情哦