亲子游戏圈 

    目的：活动孩子的臀部及上背部，发展孩子的平衡觉，使孩子养成正确的呼吸习惯。
     材料：垫子或毯子。
     母亲铺好垫子，让孩子坐到垫子上。然后，母亲在孩子的对面，面向孩子坐下，两只脚底板相抵，并用双手握住阿只脚的脚踝骨。母亲先给孩子讲解一下这种姿势的要领，再帮助孩子按照母亲的样子坐好。
     母亲用鼻子深深地吸进空气，使空气充满整个腹腔。母亲在吸气的时候，脊柱要竖直，两肩要自然下垂，胸部要微微向前倾。这时母亲告诉孩子，现在你的腹部象是一个被充．满了气的气球，并让孩子来摸一下母亲的腹部。接下来，母亲用嘴呼出腹腔内的空气，同时微微抬起坐骨，以产生对腹部的推动力。母亲再放松背部，低下头，弯曲上部身体，使前额达到脚跟处，并将两肘放在两膝的内侧，以协助舒展骨盆和臀部。在母亲做这些动作的时候，孩子会以一种审视的目光看着母亲，母亲要抓住这一时机，告诉孩子空气是如何被驳进体内和如何被呼出体外的。讲解完这些以后，母亲再重复做三遍。在某些情况下，母亲可能需要重复更多次，才能使孩子理解这一点。
     现在母亲帮助孩子来做这一游戏。首先让孩子两只脚底板相抵，双手握住两只脚的脚踝骨。然后母亲坐在孩子的左边，面向孩子，用左手扶着孩子的腹部，右手扶着孩子的上背部，让孩子由鼻子深深地吸进空气进入腹腔。这时母亲可以让孩子看一下他那膨起的肚子。孩子可能会用手去摸自己的大肚子，并琢磨这是怎么回事儿？接下来，母亲用左手靠紧孩子的腹部，让孩子由嘴把腹腔内的空气全部呼出。母亲再引导孩子慢慢地弯下他的上部身体，使孩子的前额能触及他的脚，再让孩子去亲他的脚。