小儿按摩学堂 

    目的：活动孩子身体的上部，背部、双臂，增加孩子的肺活量。
     材料：垫子或毯子。
     母亲铺好垫子，让孩子坐到垫子上。然后，母亲绕到孩子背后，面对孩子后背紧接孩子坐下，同时把两腿向两侧伸开。
     母亲分别用双手握住孩子的双手，轻轻地把孩子的双臂向其身体的两侧拉开。等孩子的双臂被完全拉直后，母亲再轻轻地把孩子的双臂往中间推，使之胳膊肘弯曲，呈两臂抱在胸前的姿式。
     母亲再次用双手握住孩子的双手，轻轻地把孩子的双臂向上举，使双臂伸过头顶。然后，母亲再轻轻地把孩子的双臂及上部身体向右侧摆动。孩子双臂及上部身体向右侧摆动后，母亲用双手护住孩子的背部，将孩子还原成双臂仲过头顶的姿势。接下来，母亲仍用双手握住孩子的双手，轻轻地把孩子的双臂及上部身体向左右摆动。孩子的双臂及上部身体向左侧摆动后，母亲用双手护住孩子的背部，将孩子还原成双臂伸过头顶的姿势。之后，母亲再把孩子双臂往下拉，使胳臂肘弯曲，呈双臂抱在胸前的姿势。
     母亲用右手托住孩子的右腹部，左手拉住孩子的左手，将接子的左臂拉过孩子的头顶，再将孩子的上部身体向右侧倾倒。当孩子的头触到垫子时，母亲双手一起轻轻地用力，将孩子的上部身体拉直。母亲再用左手托住孩子的左腋部，右手拉住孩子的右手，将孩子的右臂拉过接子的头顶，使孩子的上部身体向左倒倾倒，当孩子的头触到垫子时，母亲再双手一起轻轻地用力，将孩子的上部身体直拉。