宝宝心理 

    现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。
     心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常把心理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。
     心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平衡就是指人们在情绪反应、行为倾向等方面的和谐状态。心理平衡的表现主要有：没有观念和欲望的冲突或者冲突被调和；心情平静，没有焦虑、紧张等不良情绪反应等。
    所以，专家一般把消除过度的紧张不安而达到内部平衡状态称作“消极的”或“低层次”的心理健康，而我们应该提倡的是“积极的”或“高层次”的心理健康。这种状态的人有着高尚的目标追求，能发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造性活动，追求高层次需要的满足，寻求生活的充实。