女人心事

女人心事 江苏

偶尔做做白日梦可以有效缓解内心压力

收藏
分享到:

楼主qianjlmama 2012-07-01 10:12:19 引用

qianjlmama
    现在的人十个有九个说累,八个说烦,七个说压力大,六个不喜欢笑,五个感觉到生活不顺心,四个感觉忧郁的,三个会脾气暴大的,二个说感觉绝望的,还有一个觉得什么都没有意义。是,在我们现在的这个年代不存在大锅饭,什么都要去拼去抢,去努力去争取,你要学会坚持自己的原则,你也要会圆润处理让别人认同你的原则,是啊~生活就是有太多的不顺心,不如意,现在好多人喜欢在深夜释放自己,去酒吧,去KTV,在那里疯,玩儿得到肯定和掌声,可是,在那毕竟危险的几率增加了,对于身体的健康也会随之下降,其实,出了这种缓解的方法我们还可以幻想,让自己偶尔的沉静于自己的幻想之中,用最舒服的方式去构想你的想象,比如被上司妈了感到郁闷你就自己幻想一些可以让你心里变舒坦的情节故事。这种不切合实际的幻想我们通常称之为白日梦。
     白日梦是指人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动。如果徜徉于白日梦境,情绪就能得到松弛。
     调查显示,无论男女老少,白日梦经常梦到的几乎都是事业有成、家财万贯或浪漫的爱情故事。一个美国心理学家指出白日梦虽然是虚幻的“遐想”,但对人的精神及心理有积极的作用。白日梦的内容多为自己关心的事,由于大脑突破传统思维形式的限制,往往会激发出令人意想不到,但却带来欣喜的解决方案。白日梦并不是浪费时间,它对于调节现代人的精神状态有着非常重要的作用。但是也千万不可以陷入其实不可自拔哦~那样就该是幻想症了,呵呵~

沙发家有灵宝 2012-07-06 08:34:34 引用

webx7vz
    哈哈~我就是经常做白日梦,感觉挺好的~

藤椅pnafly 2012-08-27 14:03:09 引用

pnafly
    我们现在压力的确不小,有是家有事工作的,而且孩子也是比较烦心啊~
   1   共有记录数:3

用户中心

欢迎您,育儿网游客
快速登录后可以创建和加入圈圈。如果你不是育儿网注册会员,请马上注册

邀请好友

复制圈子地址发给好友

精品话题