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让孩子忠实自己表达自己的真实情感

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楼主品铭听雨 2012-06-26 10:10:23 引用

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    做出判断与表达感情是不同的。当表达真实情感时,人们通常会用到下面句子:我喜欢;我不喜欢;我想(做);我不想(做)。判断是指出好与坏的陈述。“晚饭糟透了”是判断; “我不喜欢豌豆”是表达情感。当人们互相交流感情时,他们会感到更亲密,因为感情表达了内心世界,当人们做出判断时,亲密感消失了,因为判断表达的是外在的事物。当我们要真实地述说一件事时,用感情表达代替判断是非常重要的。大家一起做个游戏,来明确这一概念,选一话题,如:家的内部和外表看起来怎样;上一次度假或家庭琐事等。开始时,这样说:“我喜欢;我不喜欢;我想(做);我不想(做)。”人人说出自己的真实感受。然后,大家改用判断方式。大家议论一下两种谈话方式所用的完全不同的语调。从现在起,交流时要尽量以感情方式表达,而不用判断方式表达。

     忠实于自己,意味着对自己的情感敞开心扉。当某事听起来是那么回事时,它会带来“原来如此”的感觉。有时这种“原来如此”的感觉,会让你感到受到了伤害,或使你想改变那些正确的行为方式,下面这个游戏可以使你明白听到“真实的声音”的含意。取一铃,将卡片做成纸牌,在卡片上写出下面各句:

     ·我与家人共度的时间不够多。

     ·我感到受到了忽视。

     ·我自我感觉良好。

     ·我想多为家里做事情。

     ·有时我想回避一切人。

     ·这些活动没有任何作用。

    。把更多的想法写在卡片上。将卡片正面朝下,大家轮流取卡片,并大声读出上面的话。然后,大家体会一下,是否有“原来如此”的感觉。将铃放在人人够得着的地方,以便有真实感受的人,可以拿到铃来摇。游戏结束后,谈一谈你们发现了以前从没有过的感觉时,有何感想。

沙发兰兰的心 2012-11-02 18:02:15 引用

yane1zmbg6
    不要试着去改变孩子和自己不同的观念,孩子有他们自己的世界和想法。

藤椅芭比拉拉 2013-01-18 13:02:55 引用

ylbjzz1y
    “原来如此”的感觉很奇怪啊。。
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