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    “滞雨通宵又彻明，百忧如草雨中生，”这是唐代诗人薛逢的诗句，说的是人在阴雨绵绵的天气里易生忧愁的现象。阴雨连绵的灭气会使人无精打采，意志消沉。据统计，阴雨天气里，自杀事件会明显增多。

     这是人体中的松果体分泌的松果激素在捣乱。松果体对太阳光十分敏感，碰到阴雨天气阳光暗淡时，分泌的松果体激素会增加,反之，阳光明媚则会减少。在阴天、雾天、雨雪天或阳光很弱时，松果体分泌的松果体激素增多，而甲状腺素、肾上腺素的浓度相对会降低，而这两种激素的重要作用是唤起人体工作细胞的情绪，一旦它们的浓度降低，工作细胞就缺乏动力，就要“偷懒”，人也会显得愁眉不展了，所以，人在阴雨绵绵的天气里易生忧愁是有其生理原因的。另外，春季温度、湿度、气压等诸多气象因素的变化，也都能对人的情绪产生一定的影响。

     “人言头上发，总向愁中白”。在日常生活中，最好不要让不良的情绪困扰我们，忧能伤人，世间的人之所以衰老得快，都是因为忧愁过甚。虽然老天会用它的喜怒无常来戏弄人类，让人有时欢乐，有时愁。但人们可以通过积极参加体育锻炼，到野外畅游来松懈身心，使自己不受忧郁的干扰。“居心要宽”，欢歌笑语可让您延年益寿。