职场新妈妈  

    我国国家体改委调查表明：肩负重担的知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命约低10岁。而在日本，过劳死预防协会向人们列出了过劳死的10大预警信号：

     (1)三四十岁就已大腹便便。肥胖往往与高血脂、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病等相依相伴。

     (2)脱发严重。每一次洗澡、梳头，都有头发脱落，工作压力过大、精神紧张时尤其如此。

     (3)小便频繁。三四十岁的中年人，如果小便次数经常多于常人，表明他的泌尿系统的功能已开始衰退。

     (4)性能力下降。中年人出现性欲减退、阳痿不举或闭经绝经、腰膝酸软、神疲气怯、畏寒肢冷等症状是身体机能衰退的早期信号。

     (5)记忆力减退。很容易忘记熟人的名字，忘记要办的事情。

     (6)心算能力越来越差。

     (7)经常后悔、易怒、烦躁、悲观、抑郁等，难以控制自己的情绪。

     (8)注意力不集中，或者能够集中精力的时段越来越短。

     (9)睡觉不安稳，睡眠质量下降。醒后精神也不好，仍觉疲倦。

     (10)时常头疼、耳鸣、目眩、烦躁、郁闷，去医院检查也没有明确的结果。

     该协会指出：有上述2项或以下者，处在黄灯警示期；累积3~5项者，为首次红灯预警期，表明已具备过劳死的征兆；累积6项以上者，为严重红灯危险期，可视为过劳死的“预备军”和高危人员。