家有老人 

    人要变老，这是一条无法抗拒的自然规律。但人可以有目的地进行心理调解和体育锻炼，抵御因衰老而引起的心理变态和各种中老年易患的疾病，更好地为社会多作贡献，使自己过得更幸福。老年医学研究的对象为60~65岁以上的老年人，但是，从预防的角度出发，老年人的一些疾病是从年轻时开始的，所以，世界各国学者认为老年医学研究对象，不单是老年1人，更重要的保健是在中年人。

     那么中老年的年龄如何划分呢？在老年医学中，表示年，龄的方法不尽相同，通常采用时序年龄与生物学年龄两类表示方法。

     时序年龄与生物学年龄是不同的，前者取决于出生时期的长短，也就是它的实际年龄；而后者取决于组织器官结构和生理功能老化的程度。因为先天性遗传因素与后天性环境等因素有不同之处，一些人时序年龄较大，但他的组织器官的结构与功能老化比较慢，也就是生物学年龄较小，所以看上去较为年轻；相反，有的人对时序年龄较小，但其结构与功能老化较快，即生物学年龄较大，看起来较实际年龄为长。

     如今国际上对老年人的年龄界限并没有统一标准，中国的很多学者认为60岁以上为我国老年人的标准。40～59岁为中年期，90岁以上为长寿期。