家有老人

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坚持活动让自己更加长寿

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楼主最爱护肤 2012-06-09 17:35:24 引用

ddkr0hf
    坚持活动有利于长寿,这是大家都知道的。这是为什么呢?下我们让一位退休老人给我讲讲吧。

     我知道,一些人退休后生活得非常好。但是,退休也给许多人带来了一系列的新问题。

     一个问题是,你还在工作时,许多事你都认为是那么有趣,而你一退休,这许多同样的事情你却一点也不再感兴趣了;工作期间,高尔夫球的球迷们也不能把桌子上的九个洞都放上球,现在呢?退休了,他天天可以玩18个、36个、37个洞的,只要他能走就行。

     这样过了一个月,他恨高尔夫球了,他连草地上都厌烦去了。所以他又想着去钓鱼。他买了钓鱼竿、皮裤和一切钓鱼用品,并且找到了满意的小河。又过了一个多月,他没见着另一种鱼,这完全对极了,因为他老在一条河里钓。这样他决定呆在家里一段时间。在家里陪了老婆三个星期后,他又再次钓鱼去了。

     对我来说,退休后最大的危险是观念上可能发生变化。你手里掌握着你所有的时间,你思考的是衰老,你实施的是衰老,这是错误的。我见到这些人,他们还不到65岁,就开始倚老卖老地大谈其过去如何了。他坐在那里咕哝,站起来也咕哝,到了他们70岁时,他们也就真正的老了!

     当你到我这个年纪时,你也应该把你的生活搞得充实些。你只要能起床,你就要干点什么事情。我从来没有过多地呆在床上过。是的,找一些能使你起床的事情干干,象一些有趣的业余体育活动,然后再回到床上休息。

沙发克隆贝贝 2012-06-21 11:03:27 引用

rj6ixi8
    怪不得现在的老人都注意锻炼,原来是为了更加长寿。

藤椅xw5oar60 2012-06-23 18:36:58 引用

xw5oar60
    保持必要的活动很重要啊,天天不运动,肯定不会长寿的。
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