女人心事 江苏

    秋季是继夏季之后的一个旅游的良好季节，尤以初秋8～9月之际，叶绿花艳，秋高气爽，山野间红叶似花，谷物泛起金色，秋果累累飘荡芳香，懂得赏识自然风光的人，会认为此时才是一年之中的黄金时期，旅游的理想季节，身体强壮的，可以远游名山大川，年老体弱者可在本地作些郊游。其实，处处都有值得观赏游览的名胜古迹，近处畅游，同样可以获得娱乐身心，舒胸畅怀，达到增进健康的目的。冬季气候寒冷，而且野外没有红花绿叶，到处是光秃秃的景象，不太适合于旅游。但对于年轻力壮的小伙子来讲，冬天反而是他们锻炼体魄、大显身手的好季节，他们可以到哈尔滨、吉林等地去参加滑冰运动并进行比赛，也可以观冰城哈尔滨冰灯节的冰灯，不仅可以大开眼界、经受寒冷的洗礼，而且对身体也大有好处。对于中年人来说，如果身体条件和经济条件都不错，不妨到我国南方的昆明、广州或海南等地作1周左右的旅游，那里气候不太寒冷，既可以作为旅游，又可以作为避寒的一种措施，这对健康也是有利无害的。但对于老年人和身体状况较差或患有各种慢性病的人来说，特别是患有胃病和气管炎、关节炎等病症的人来说，不能经受寒冷的侵袭，一旦受寒，病情就会立即加重，所以冬季应在家中注意保暖，待将身体保养得更强健，到翌年春暖时节，再考虑作适当的旅游，较为妥当。