生活小窍门 

    春天，阳光明媚，郊野的花草树木，欣欣向荣，嫩叶碧绿，香花斗妍，而且风和日丽，冷热适中，是旅游的上佳季节，身体健康的人，可以借助现代化的交通工具，遍览祖国的名胜古迹，尽享大自然给予的瑰丽景色。但对于身体欠佳、患有慢性病的人或抵抗力较差的人来说，却又是病症的易发季节，外出旅游，要以短路程、短时间、分多次进行为宜，尤其是对花粉有过敏症病史的人来说，春季不宜外出旅游，因为此时遍地是花粉纷飞，随时都有接触花粉，引发过敏病的可能。夏季天气炎热，旅游目的地应以阴凉的山区和微风拂面的湖区、海滨为宜，复季虽是旅游的淡季，但对老年人和身体比较虚弱的人来说，倒是一个很适合于旅游的好季节，夏季旅游不宜像春、秋季旅游那样注重于动态旅游，而应偏重于静态旅游。特别对经济条件较好的老年人和身体较弱或患有一些慢性疾病的人来说，可以选定一个山区或湖滨、海滨度假区，作避暑和修身养性的旅游，游览的目标仅限于早、晚在住地附近的景点，把更多时间放在岩洞、湖边、海滩、森林区等地的休憩上，可以经常进行一些矿泉浴和海水浴。这不仅不会像动态旅游那样劳累辛苦，而且可以在宁静安详的疗养中把平时长期的积劳和紧张的心情荡涤无余，这种夏季旅游，不仅可以使老年人和身体较弱者提高健康水平，而且可以使原来患有心脑血管、神经衰弱、失眠症、关节炎等一些慢性疾病患者收到良好的治疗效果。