天津妈咪俱乐部和平 天津

    我是全职妈妈，孩子的吃喝拉撒是我全权负责的，摸索了一些自治辅食的方法，即营养又美味，下面推荐给各位新手妈妈，希望你们的宝宝健康成长！

米糊的制作

    用舀奶粉的小勺，舀两勺大米（小米），江米淘洗干净，加适量水（以没过米为宜）浸泡20分钟，捞出米（泡米的水不要仍）放入捣蒜罐将米捣碎（越碎越好），将泡米的水倒入捣蒜罐中，搅拌后，用纱布过滤米渣，将过滤好的米浆放在炉子上，微火加热至米糊状即可。

温馨提示

做好的米糊可以加入蛋黄。这款米糊适合四月龄的宝宝，随着宝宝月的增加，可以先将米渣煮熟然后倒入米浆。

果汁的制作

苹果、橙子洗净去皮，各取半个，切成小块，共同放入打碎机，加适量水，开始打碎，然后，用纱布过滤即可。

温馨提示

果汁做好后，不要加热以免破坏VC，另外，不要添加任何调味剂，如糖、蜂蜜之类的，要不然聪明的宝宝会只喝果汁不喝白开水了。梨和苹果可以组合，梨和橙子可以组合。

    由于时间有限，还有其他月龄的辅食，不详细写了，有需要的妈妈可以给我留言，很乐意帮助你们。