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楼主梓邦宝贝 2012-05-27 16:10:47 引用
太阳是一切生命的源泉，日光中的紫外线能使宝宝自身产生更多的具有活性的维生素D，预防佝偻病。紫外线有杀菌消毒作用，还有刺激人体造血，促进人体血液循环的功效，因此适当的日光照射，可促进婴儿生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体的抗病能力。
日光照射时，人体可受到直射、散射以及反射光的共同作用。宝宝比较适宜散射和反射光，应避免日光过强的直接照射作用。可选择清洁、平坦、干燥、绿化较好，空气流通但又避开强风的地方，在婴儿进行日光浴以前，应有5～7天以上的户外活动，这样宝宝有个适应的过程。根据婴儿体质状况，日光浴一般从出生后2个月，选择天气晴好无风的日子开始，把婴儿抱出去晒太阳，出去时衣服要少穿，尽量露出婴儿皮肤，刚开始可露出头部、手和脚、臀部，以后也可在裸体状态下进行。刚开始可每次5分钟，每天l～z次，以后可视宝宝的耐受情况，每隔2天增加1分钟。如太阳光很强-婴儿头部上方应有遮阴的东西，如给婴儿戴上太阳帽，也可在树阴下进行，以保护眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午9点、早餐后1~2个小时进行，避免日光过强。春11点秋天可安排在上午以后到下午1点以前进行，这时太阳光比较好。
日光照射时，家长还应注意观察婴儿的反应，如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况，以判断婴儿可接受日光照射的时间和强度。若日光照射后，婴儿出现虚弱感，大汗淋漓、神经兴奋、睡眠障碍、心跳加速（脉搏增加30%）等情况，应减少或停止照射。如宝宝有发热、严重的贫血、心脏病，以及消化系统功能紊乱，身体特别虚弱，就不宜进行此种锻炼。
日光照射时，人体可受到直射、散射以及反射光的共同作用。宝宝比较适宜散射和反射光，应避免日光过强的直接照射作用。可选择清洁、平坦、干燥、绿化较好，空气流通但又避开强风的地方，在婴儿进行日光浴以前，应有5～7天以上的户外活动，这样宝宝有个适应的过程。根据婴儿体质状况，日光浴一般从出生后2个月，选择天气晴好无风的日子开始，把婴儿抱出去晒太阳，出去时衣服要少穿，尽量露出婴儿皮肤，刚开始可露出头部、手和脚、臀部，以后也可在裸体状态下进行。刚开始可每次5分钟，每天l～z次，以后可视宝宝的耐受情况，每隔2天增加1分钟。如太阳光很强-婴儿头部上方应有遮阴的东西，如给婴儿戴上太阳帽，也可在树阴下进行，以保护眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午9点、早餐后1~2个小时进行，避免日光过强。春11点秋天可安排在上午以后到下午1点以前进行，这时太阳光比较好。
日光照射时，家长还应注意观察婴儿的反应，如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况，以判断婴儿可接受日光照射的时间和强度。若日光照射后，婴儿出现虚弱感，大汗淋漓、神经兴奋、睡眠障碍、心跳加速（脉搏增加30%）等情况，应减少或停止照射。如宝宝有发热、严重的贫血、心脏病，以及消化系统功能紊乱，身体特别虚弱，就不宜进行此种锻炼。