生活小窍门 

    呼气峰流速(PEF)是指受试者从用力吸气到不能再吸人的位置(被称为肺总量)开始用力呼气过程中，最初1 00毫秒所能达到的最高呼气流速(量)。

     PEF反应的是人用力呼气初期最高流速。其数值大小与受试者用力情况、呼吸肌力量、气道口径有关，是用来反映患者气道阻塞程度的一项客观指标。

     ●呼气峰流速对诊断哮喘有什么意义?

     有人把哮喘患者的PEF测定比作高血压病人的血压测量，这是很恰当的，说明哮喘患者需要测定PEF与高血压患者需要经常测量血压一样重要。PEF测定主要用于辅助哮喘诊断，评估哮喘病情和药物治疗效果和指导合理用药，是哮喘患者进行自我管理的一种重要手段。

     ●PEF正常预计值 正常预计值是按性别、年龄、身高，有时还参考体重或体表面积，根据公式推算出来的正常人群的PEF平均值。通过查相应的图表，找出自己的正常预计值。

     ●PEF最佳值 在自觉无症状，而且病情稳定至少4周的情况下，每日于早7时和晚7时进行两次测定，连续测定2周，2周内最高的PEF即为PEF最佳值。最佳PEF值往往是经过一段时间治疗后，病情稳定状态下测得的PEF值，故可能高于本人的正常预计值，也可能低于正常预计值。

     可通过实际测得的PEF与PEF正常预计值或PEF最佳值进行比较来判断病情：

     ●实际测得的PEF高于正常预计值或最佳值的80％为正常；

     ●实际测得的PEF低于正常预计值或最佳值的80％为异常；

     ●实际测得的PEF低于正常预计值或最佳值的50％，表明病情严重。