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楼主林儿小叮当 2012-05-23 11:11:20 引用
1.天门冬
天门冬具有滋阴润燥、清热化痰、润肺止咳、润肠通便的作用，常用来治疗虚劳干咳、咽喉肿痛、小便不利、心烦难眠。也常与人参、鸡肉共煮药膳，有生津安神的作用。常用量为6—15克。
●选购保存：宜选外表淡黄棕色，呈光滑半透明状，有纵皱纹，表面偶尔会有尚未除尽的棕色外皮者为佳。保存天门冬，应将其放在阴凉干燥的通风处，预防药材走油、发霉。
●不适对象：脾胃虚寒、食欲不佳、腹泻的不宜使用。
2.黄连
黄连多用来治疗呕吐、腹泻、痢疾、发热不退、心烦气燥、失眠、牙痛、口咽干燥、小便赤涩等湿热炽盛引起的病症，对于胃出血、鼻出皿有改善的作用，并适用于热毒壅盛造成的痈疮、耳目肿痛。常用量为2—5克。
●选购保存：选购时以条枝粗壮、断面为红黄色、叶柄须根都少、连珠形者为佳。保存黄连时，应将其放置通风干燥处收藏。
●不适对象：黄连性寒不宜久服，一般应该少量使用，服用过量容易伤胃，脾虚者慎服。
3.石菖蒲
石菖蒲有理气散风、祛痰止痫、和中健胃的作用，常用来改善乱痰厥、躁狂抑郁、精神恍惚、心神躁动、失眠健忘等。常用量为3~6克。
●选购保存：宜选圆柱形，有环节分枝，表面粗糙无光泽，呈棕褐色或灰棕色，具芳香气味者佳。保存时，需将石菖蒲放在干燥的地方，预防发霉。
●不适对象：有多汗、咳嗽、吐血、滑精的人要小心使用。哪些药材可改善半夜惊醒
夜半容易惊醒，往往影响睡眠质量，第二天白天疲倦不堪，可使用酸枣仁、茯苓、人参等药材烹煮的药膳或方剂。
4.酸枣仁
酸枣仁常用来治疗心肝阴血不足，虚火上扰引起的心神不安、晚上失眠、惊悸，常与养血安神药配合使用，对神经衰弱也有疗效。常用量为10～18克。
●选购保存：选购时以粒大饱满、光润、带红色、壳完整、没有虫蛀为佳，过于成熟的酸枣仁，外皮呈暗红色品质较差。保存酸枣仁时，应将其放置于阴凉通风处收藏，预防发霉与虫蛀。
●不适对象：酸枣仁因所含脂肪油具有通便的特性，容易腹泻的人宜少服。
天门冬具有滋阴润燥、清热化痰、润肺止咳、润肠通便的作用，常用来治疗虚劳干咳、咽喉肿痛、小便不利、心烦难眠。也常与人参、鸡肉共煮药膳，有生津安神的作用。常用量为6—15克。
●选购保存：宜选外表淡黄棕色，呈光滑半透明状，有纵皱纹，表面偶尔会有尚未除尽的棕色外皮者为佳。保存天门冬，应将其放在阴凉干燥的通风处，预防药材走油、发霉。
●不适对象：脾胃虚寒、食欲不佳、腹泻的不宜使用。
2.黄连
黄连多用来治疗呕吐、腹泻、痢疾、发热不退、心烦气燥、失眠、牙痛、口咽干燥、小便赤涩等湿热炽盛引起的病症，对于胃出血、鼻出皿有改善的作用，并适用于热毒壅盛造成的痈疮、耳目肿痛。常用量为2—5克。
●选购保存：选购时以条枝粗壮、断面为红黄色、叶柄须根都少、连珠形者为佳。保存黄连时，应将其放置通风干燥处收藏。
●不适对象：黄连性寒不宜久服，一般应该少量使用，服用过量容易伤胃，脾虚者慎服。
3.石菖蒲
石菖蒲有理气散风、祛痰止痫、和中健胃的作用，常用来改善乱痰厥、躁狂抑郁、精神恍惚、心神躁动、失眠健忘等。常用量为3~6克。
●选购保存：宜选圆柱形，有环节分枝，表面粗糙无光泽，呈棕褐色或灰棕色，具芳香气味者佳。保存时，需将石菖蒲放在干燥的地方，预防发霉。
●不适对象：有多汗、咳嗽、吐血、滑精的人要小心使用。哪些药材可改善半夜惊醒
夜半容易惊醒，往往影响睡眠质量，第二天白天疲倦不堪，可使用酸枣仁、茯苓、人参等药材烹煮的药膳或方剂。
4.酸枣仁
酸枣仁常用来治疗心肝阴血不足，虚火上扰引起的心神不安、晚上失眠、惊悸，常与养血安神药配合使用，对神经衰弱也有疗效。常用量为10～18克。
●选购保存：选购时以粒大饱满、光润、带红色、壳完整、没有虫蛀为佳，过于成熟的酸枣仁，外皮呈暗红色品质较差。保存酸枣仁时，应将其放置于阴凉通风处收藏，预防发霉与虫蛀。
●不适对象：酸枣仁因所含脂肪油具有通便的特性，容易腹泻的人宜少服。
