过敏儿童俱乐部 

    在我们的生长和发育的过程中，是离不开维生素D的，它是有非常的重要的作用，特别是对于宝宝。他们的生长和发育是非常的快，骨骼的生长也是非常的迅速，是需要有足量的，这样才可以对正常的发育有帮助。要是缺少的话，是会有佝偻病。很多的人都认为这样是因为缺钙，其实不是的，是应该缺少维生素D。

     缺少的原因：

     1.阳光的照射不多，很多的不进行室外互动的孩纸是会这样，是很容易患有这样的疾病。

     2.在食物里面的含量不足，在一些乳类的食物里面，含量是非常的少，要是不另加的话，是远远不够的。

     3.有的孩子的生长发育是比较的快，是很容易有出现供不应求的情况。

     4.有的时候一些疾病也似会有很大的影响，尤其是胃肠、肝胆等等的情况，是会对吸收和利用有阻碍的作用。

     5.在食物里面的含钙和磷不足。

     6.使用了过多的去类食物，因为在里面是含有大量的植物酸，是很容易和一些钙形成沉淀，是很难被吸收。

     出现了这样的疾病，一般的是会有以下的一些表现。

     1.在早期的时候，是会经常的烦躁不安；还爱哭闹；在睡觉的时候，是非常的容易惊醒，汗特别的多，就会感觉很不舒服，会在枕头上摩擦，经常的在后面有半圈秃发的情况。

     2.之后，骨骼是会慢慢的有一些改变，比如，出牙晚、头较大、鸡胸等等的情况。

     3.在血液里面的含钙和磷是非常的低。