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楼主豆一颗 2012-05-11 16:37:09 引用
为什么失去亲人，尤其是比较亲密的人后，一般都会失去自信？在青少年与悲痛的关系中有什么特殊的因素需要考虑？
多倾听。这样可以帮助她控制自己的感情，并帮助约翰表达他对那个婴儿和失去父亲部分关注，这一点肯定已经发生了，引起的任何矛盾或者抱怨。不要陷入约翰的比较游戏中，例如不要说“安娜比你小”，或“如果我站在你这一迦，安娜不会叫嚷说我对你偏心”，或试图证明他对事实有误解。统计一下在过去十年里有多少次她向着他会让他明白真相。由于他的情绪和脆弱使他几乎无法理性思考，因此他的思维中还没有建立起一个逻辑框架。注意不要总是试图去剖析他的心理，并克制一些“条件反射式”的回应，比如：“我知道你不是那个意思”，或者“你就是嫉妒”，或者“你太敏感了”。练习深呼吸和放松运动，保持镇静，学习怎样更加自信地表达自己的意见。通过讲述自己嫉妒别人的经历来鼓励约翰说出自己嫉妒的心理。例如： “我知道你为安娜上周进入A级感到高兴，但是我不知道后来你觉得怎么样。我记得吉尔只过了两年就升为高级经理。虽然我为她感到高兴，但我也有些嫉妒一一我花了五年。”给约翰建议一些办法修复其受到损害的自尊，或者使用间接的方式，再一次分享她修复自己自尊的一些经历。例如： “我不得不提醒我自己，考虑到去年我只得了一个‘A’，我用了五年时间做到这个位置已经相当不错了。”“我记得跟他说过这些，他很棒——他说，你可能不是这个世界上最伟大的天才，但是和你一起工作确实很开心。他提出要请我喝一杯，解解愁。这样似乎很有效——我感觉好多了。”和约翰聊一聊欺负人的行为对欺负者和受害者的影响。要求他同意为欺负行为设立一个底线并制定他认为合理的惩罚措施，例如：晚上就待在房间里。这样可以帮助他停止欺负人。然后，如果他再一次欺负人，吉琳应该果断地指出来，并坚持要他回到他的房间里去。多花一些时间和约翰一起做，或者看着他做一些他喜欢的事情。帮助他控制对考试的焦虑。可以提出让他接受口头表达方面的额外训练，或者给他买一些磁带或者电视课程的录像。
多倾听。这样可以帮助她控制自己的感情，并帮助约翰表达他对那个婴儿和失去父亲部分关注，这一点肯定已经发生了，引起的任何矛盾或者抱怨。不要陷入约翰的比较游戏中，例如不要说“安娜比你小”，或“如果我站在你这一迦，安娜不会叫嚷说我对你偏心”，或试图证明他对事实有误解。统计一下在过去十年里有多少次她向着他会让他明白真相。由于他的情绪和脆弱使他几乎无法理性思考，因此他的思维中还没有建立起一个逻辑框架。注意不要总是试图去剖析他的心理，并克制一些“条件反射式”的回应，比如：“我知道你不是那个意思”，或者“你就是嫉妒”，或者“你太敏感了”。练习深呼吸和放松运动，保持镇静，学习怎样更加自信地表达自己的意见。通过讲述自己嫉妒别人的经历来鼓励约翰说出自己嫉妒的心理。例如： “我知道你为安娜上周进入A级感到高兴，但是我不知道后来你觉得怎么样。我记得吉尔只过了两年就升为高级经理。虽然我为她感到高兴，但我也有些嫉妒一一我花了五年。”给约翰建议一些办法修复其受到损害的自尊，或者使用间接的方式，再一次分享她修复自己自尊的一些经历。例如： “我不得不提醒我自己，考虑到去年我只得了一个‘A’，我用了五年时间做到这个位置已经相当不错了。”“我记得跟他说过这些，他很棒——他说，你可能不是这个世界上最伟大的天才，但是和你一起工作确实很开心。他提出要请我喝一杯，解解愁。这样似乎很有效——我感觉好多了。”和约翰聊一聊欺负人的行为对欺负者和受害者的影响。要求他同意为欺负行为设立一个底线并制定他认为合理的惩罚措施，例如：晚上就待在房间里。这样可以帮助他停止欺负人。然后，如果他再一次欺负人，吉琳应该果断地指出来，并坚持要他回到他的房间里去。多花一些时间和约翰一起做，或者看着他做一些他喜欢的事情。帮助他控制对考试的焦虑。可以提出让他接受口头表达方面的额外训练，或者给他买一些磁带或者电视课程的录像。
