育儿交流会馆  

    六个月到九个月的宝宝到底应该吃多少呢，怎么样才会知道宝宝已经吃饱了呢，下面我们就给各位爸爸妈妈一个适合宝宝营养餐的参考量

    1．可以在宝宝的食物中慢慢添加含有蛋白质的食物，比如说鸡蛋黄，鱼肉，豆腐等，但是不要将鸡蛋白喂给宝宝吃，防止宝宝产生过敏反应。

    2．这个时候宝宝可以吃汤汁或者是糊状的食物了，然后慢慢的再给宝宝喂食泥状食物或者是固体。

    3．给宝宝慢慢地添加五谷类的食物，比如说稀粥，面条，面包，馒头等。

    4．现在不要给宝宝喂食粗纤维的食物，油腻的，辛辣的食物也不要喂给宝宝吃。

    鱼肉斗蛋类：

    蛋黄泥、豆腐或豆浆、鱼肉泥

    每天所使用的鸡蛋黄最多只有一个，吃豆腐要控制在三十克以内，每天一杯豆浆就可以了，鱼肉，肝泥这些食物每天给宝宝喂食两勺子即可。

    五谷根茎类：

    可以给宝宝吃米糊，馒头，面包等食物，米糊的量要控制在一碗以内，馒头只需要三分之一即可，面包宝宝只能吃一片，面条，面线等食物宝宝此时只能食用半碗。

    水果类：

    现在宝宝可以吃很多种类的水果泥了，但是量要控制在一勺到两勺之间。

    豌豆等菜汤或菜泥

    一些蔬菜泥宝宝也可以食用了。比如说胡萝卜，菠菜，空心菜等，每天给宝宝喂食的量在一勺到两勺之间。