小儿按摩学堂 

现在的各种广告什么钙类保健品，主要的母的是为了赚钱，如果真是只有相关保健品才能补钙那么大部分人不就太悲哀了，所以食补才是正途。透过各种各样的广告宣传，传达给对补钙问题感兴趣的人们这样一种信息或暗示：在似乎全民缺钙、人人需要补钙的形势下，通过食补己不足以补充人体需要的钙质。 因此必须得集中补钙，通过专门服用补钙产品才能迅速、完全地补充人体中的钙质，从而摆脱身体缺钙造成的不利局面。

     其实并非如此，补钙还是应该以食补为主。通过药店、商场仪器简单测试就能确定是否缺钙

     在一些大城市的商场、药店中，部分补钙产品生产厂家免费为消费者测钙，很多被测试过的人都发觉自己被判定为“重度缺钙”，继而在测试人员的推荐下购买某种钙保健品。

     消费者判断自己到底缺不缺钙应该去正规医院接受“双能x线骨密度测试仪”的检测，商场、药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨，而人体钙流失的主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试并不准确：同时这类仪器又是放射源，其辐射对被测试者有一定影响。所以我们不要盲目的去补充各种钙，到自己真正的需要的时候在不也不迟，而且我们只要均衡我们的营养，就不会出现缺钙的情况了。