家有老人 

    (1)定期到医院检查，明确身体各项生理，生化指标的情况。这样可以早期发现糖尿病，及时进行治疗。

     (2)控制饮食。适当的饮食，既可以满足身体的必需营养，更重要的是可以防止肥胖，减少许多老年期疾病的发生、发展。而对一个糖尿病患者来说。，无论病情轻重合理地节制饮食，是治疗糖尿病并防止进一步发展的最基本的措施。有些病人认为服用了降糖药和胰岛素，就可以放松对饮食的控制，这是不正确的。

     那么如何恰当控制饮食呢？首先，应根据病情、体重，工作性质、劳动强度等决定饮食总量。其次，一天当中进餐的次数，每次进餐的分量要根据患者的病情，活动量、注射胰岛素或口服降糖药的多少来调整。另外，忌吃食糖、糖果和甜食等。少吃水果，多吃叶菜、果等粗纤维的蔬菜。并最好戒酒。

     (3)适当运动。适当的运动，不仅可以维持健康，也是防治糖尿病发生、发展的有效手段。其一，运动可以降低肥胖。其二，运动可增加肌肉利用血糖。其三．运动可以增强体质，减少心血管的并发症。当然，要选择活动量适当的运动项目，并持之以恒。而且必须与饮食治疗、药物治疗相结合。在发生急性感染，发热时，应当暂停体育锻炼。