母乳最好 

    很多的人在准备给孩子喂奶的时候，都会经常的有奶水不足的情况，这样是很不好的，是会对宝宝的健康有伤害的。这个时候真是需要的时候，但是却没有那么多，这个是很让人忧心的。其实出现这样的原因是有一些因素的，要是可以知道的话，在品是的时候就会多多的注意一些，这个时候也就是可以缓解的。

     第一，精神因素

     其实这个时候，自己的精神的好坏，也是有一定的影响的，是会对分泌的多少有影响。要是经常的有忧虑、劳累等等的情况出现的话，就会分泌的比较的少。

     第二，疾病

     有的人自己本身是有一些疾病的，这样也是会有一定的影响的，是会对分泌有阻碍的作用的。

     第三，药物

     有的时候，在服用了一些药物之后，也是会有影响的，这些都是要知道的，所以，是不可以随便的吃的，是需要了解的具体的情况之后在服用。

     第四，饮食

     也是有着很密切的关系的。在这段时间的营养是很重要的，这个是会对乳汁的的分泌有很大的影响的，而且也是会对质量有影响的。在这个时候是不要吃一些刺激大的，不然是有有伤害。

     第五，月经

     这个也是会有影响的，因为在这段时间，有的人是会紧张的，怕会对宝宝有影响。其实是没有关系的，这个是暂时的。