大胃女俱乐部 

    人都是会老的，这个是我们都知道的，现在也有很多的人使用各种的办法来缓解这个的，但是有很多的都是有一些副作用的，有的还会带来很多的伤害的，是很不好的，所以我们是应该用一些比较安全的方法的。其实通过吃也是很有效的，也是可以达到这样的效果的。有很多的食物里面是很有很好的营养的，是可以很好的来帮助的，是具有非常的好的抗衰老的作用的。今天小编就要来给大家介绍一些，要是喜欢或者是有兴趣的话，就和小编一起来看看。

     1.肉皮

     它的里面是含有看多的营养的，是比肉多很多的。里卖弄的蛋白质的含量也是很多的，是比肉多带该三倍左右的，而且里面的脂肪却是很少的，不是很多的。最重要的就是，里面是有胶蛋白的，是可以很好的来帮助延缓衰老的情况的。是比较的好的。

     2.蜂王浆

     这个也是很好的，是可以来刺激间脑、脑下垂体等等的，是会很好的来促进血液的循环的，是有比较的好的供养氧的效果的，这样是可以很好的是的衰老减慢的。

     3.芝麻

     里面含有很多的维E，主要的就是具有很好的抗水牢的作用。它是比较的好的，是具有促进细胞分裂的焊好作用，是可以很好的来延迟的。

     4.蛇肉

     里面含有的物质是可以很好的来增强细胞的功能的，要是经常的吃的话，是会有比较的好的作用的。

     5.海鱼、甲鱼

     要是可以经常的吃的话，也是有很好的作用的。