楼主清妆如水 2012-04-23 13:32:31 引用
2012年4月13日，轮到我们家前往幼儿园观摩晨练。
清晨7:30，孩子们纷纷走进四楼的练功房，按照顺序站在各自的位置上。红豆个子高，站在最后一排。
首先，是准备活动。
孩子们在靳老师的带领下，活动手腕、脚腕、脖子、膝关节、小跳练习。
【“准备活动”视频链接：http://video.sina.com.cn/v/b/75318150-1496809371.html】
然后，是基本功训练。
第一项基本功练习是压腿。
孩子们先打开横叉，然后转向右方压右腿；
然后换方向，压左腿。
妈妈少年时从事过艺术体操，知道孩子刚开始拉压韧带的苦楚，看着她不时瞄向妈妈的楚楚可怜的眼神，心疼不已。
原以为红豆属于身体条件比较硬的，但她的表现在班级里的确属于中上等。不少孩子在练功垫上，看着爸爸妈妈哭得稀里哗啦。
靳老师在孩子们中间不停地走动、巡视，不时地给孩子们一些指导。
靳老师很年轻，对孩子们也比较严厉。孩子们有些怕她。红豆在家谈论起靳老师管教他们的语言和场景时，我真的有些心疼，全然忘了，其实少年岁月里，我的教练比靳老师更严厉。
侧压腿以后，是前压韧带。
红豆在班级里的训练态度，比在家里和我练习时要认真得多，但她仍然存在注意力不够集中的问题。
最后一项基本功训练是下腰。
据说，这是孩子们第一周开始这项训练。大元妈妈说，这项练习让大元最近特别害怕来幼儿园。不过，红豆已经可以手握脚，下腰6、8秒的时间。虽然技巧掌握得尚不够熟练，但孺子可教。
【“下腰”视频链接：http://video.sina.com.cn/v/b/75318916-1496809371.html】
最后，是基本舞步练习。
本周学习的新舞步是3拍舞步。
红豆在家和妈妈练习过一次，第2天就得到了靳老师的表扬。
【“3拍舞步”视频链接：http://video.sina.com.cn/v/b/75318544-1496809371.html】
这就是孩子们每天半小时的晨练。
其实，红豆的身体条件并非得天独厚，协调性和悟性亦不算出色。练功辛苦，我曾经劝红豆退出艺术团。但她是真心喜欢跳舞，喜欢艺术的美。
亲爱的宝贝，你的努力我看得到，你的认真我感受得到。
加油，相信你会享受舞蹈的快乐！
