好孕妈咪俱乐部 

    在怀孕的期间，是会经常的有不舒服的情况的，这些都是很不好的。有的经常会有牙龈出血的情况，这个是不可以忽视的，也是需要留意。主要的原因是在这段时间，身体里面的雌、孕激素的水平是会大大的增加的，这个时候是会使得牙龈里面的一些血管有扩张、弯曲等等的情况，而且弹性也是会减弱的，是很容易有发炎的情况，经常的会有肿大、出血的情况。这个时候，要是口腔的卫生不好，是会有更严重的情况，而且缺乏维C也是会更加严重。

     但是我们也是有一些预防的方法。一是，是要使得自己的口腔是很清洁，要有比较好的习惯，应该在早晚的时候都要刷牙，而且在吃了东西之后，也是应该要漱口。二是，在刷牙的时候，牙刷也是要好好的选择的，是应该选择软毛的，而且方法也是要正确，是不可以很用力，是应该竖着刷。三是，要多多的注意维C的补充，一些具有很大的刺激的、很冷或者是很热的是不要选择的。

     不让这样的情况出现，最好的就是来做好一些预防，这样是会有很大的帮助，也是可以是的情况缓解的。自己在平时的时候，是应该多多的注意卫生，还有一些营养的，这样是会有很多的益处。