辅食俱乐部 

    鸡血豆腐汤

    【原料】二十五克的豆腐，二十克的熟鸡血，二十克的猪瘦肉，十克的熟胡萝卜，五克的水发木耳，一个鸡蛋，两百克的鲜汤，适量的麻油，酱油，精盐，葱花以及水淀粉。

    【制法】首先把豆腐和鸡丝洗干净，然后切成丝，但是不要切很细，同样也要把黑木耳，瘦肉，熟的胡萝卜一起切成丝。把炒锅放在火上面，将鲜汤放进火里去，将已经切好的豆腐丝，鸡血丝，黑木耳丝，瘦肉丝一起倒进锅里去，等到鲜汤烧开后加入酱油，食盐，等到鲜汤再次煮沸后，就用水淀粉去勾芡，最后把鸡蛋液倒入锅中，往锅里加入适量的麻油，葱花，最后盛入碗中就可以食用了。

    【用法】佐餐食用。

    【功效】补铁生血养血。

    【用途】促进孩子的生长。

    鸡肝羹

    【原料】十五克的鸡肝，适量的鸡汤，少许的酱油、蜂蜜。

    【制法】首先把鸡肝洗干净，放进锅里，用中火将鸡肝煮虾，这是可以去血的。接着再换一锅干净的水，将鸡肝煮二十分钟，然后把鸡肝拿出来，将外皮剥掉，放进碗里，捣碎。把鸡汤放进锅里面，将已经捣碎的鸡肝放进锅中，用大火将汤烧开，然后再用小火熬煮成羹，最后加入适量的酱油和蜂蜜，搅拌均匀就可以食用了。【用法】佐餐食用。

    【功效】补铁生血养血。

    【用途】促进孩子的生长

     桑葚糯米粥

    【原料】三十克的桑葚，五十克的血糯米，大米也是可以的，三十克的藕粉，三十克的红糖。

    【制法】首先要把桑葚的柄去掉，然后放进水里面去浸泡二十分钟。接着将血糯米或者是大米淘洗干净，放进锅里去，把桑葚也倒进锅中，然后往锅里面加水，大约在一千克就够了，接着就用小火熬粥，等到粥熬粘稠的时候把藕粉加进去，最后加入适量的红糖就能够食用了。

    【用法】每天早晨和晚上空着肚子去服用。

    【功效】补铁生血养血。

    【用途】促进孩子的生长。