大胃女俱乐部 

    菠菜丸子汤

    【原料】一把菠菜，少量的猪瘦肉，适量的葱末、酱油、水淀粉、姜末、精盐、麻油、鸡精。

    【制法】先把一把菠菜洗干净，切成长为四厘米左右的段状。把瘦猪肉剁成泥状，往里面加入适量的食盐和酱油，然后顺着一个方向去搅拌，接着向猪肉泥里面加入适量的额水淀粉，葱末，生姜末还有麻油，继续的搅拌，直到感觉到粘稠为止就好了。把锅放在火上面，往锅里面加入适量的清水和鸡精，用大火将水烧开，然后改成小火，接着把已经搅拌好的猪肉泥制成丸子的形状下到锅里去，加入适量的盐调味，最后再把菠菜段加进去，开锅就可以食用了。

    【用法】伴随着饭一起食用。

    【功效】健脾益气，增强体质。

    【用途】帮助改善孩子的虚弱体质。

    菇笋豆腐汤

    【原料】适量的黄豆芽、豆腐、香菇、冬笋，适量的麻油、味精、盐。

    【制法】把豆腐洗干净切成长的方块状，放在锅里面用水煮透，直到豆腐成蜂窝状再拿出来，将水分沥干净，稍微加点油炒下。接着把香菇和冬笋切成丝状，放进锅里炒熟备用。把之前已经炒好的豆腐块，香菇丝还有冬笋丝一起放进锅里面，接着把黄豆芽也加进去，和水以及盐一起熬煮，等到锅里面的原料都煮熟，煮透了再加入味精和麻油进行调味就可以出锅了。

    【用法】伴随着饭一起食用。

    【功效】补脾益气，使孩子的体质变强。

    【用途】帮助孩子改善其虚弱的体质。