时尚妈咪 

    （一）油性皮肤之热证的调理方法

     1．洁面

     选用弱酸性洗面奶洁面。

     2．面部按摩

     选用祛湿且药性寒凉的中草药按摩睹喱行面部按摩。

     3．面膜

     选用具有祛湿收敛效果而且药性寒凉的中药面膜。

     4．全身经络按摩

     (1)手阳明大肠经：选用入大肠经且药性寒凉的中草药按摩啫喱。

     (2)手太阴肺经：选用入肺经且药性寒凉的中草药按摩啫哩。

     (3)足阳明胃经：选用入胃经且药性寒凉的中草药按摩啫哩。

     (4)足少阴肾经：选用入肾经且药性寒凉的中草药按摩啫哩。

     (5)足太阳膀胱经：选用入膀胱经且药性寒凉的中草药按摩啫哩。

     5．药膳

     适宜药膳：海带、裙带菜、豆腐、萝卜、菠菜、茄子、黄瓜、丝瓜、芹菜、豆芽、西红柿、蕨菜、赤小豆、大豆、豆乳、牛奶、西瓜、葡萄、螃蟹、牡蛎等。

     （二）油性皮肤之寒证的调理方法

     1．洁面

     选用弱酸性洗面奶洁面。

     2．面部按摩

     选用祛湿且药性温热的中草药按摩啫哩行面部按摩。

     3．面膜

     选用具有祛湿收敛效果且药性温热的中药面膜。

     4．全身经络按摩

     (1)手太阴肺经：选用入肺经且药性温热的中草药按摩啫哩。

     (2)足太阴脾经：选用入脾经且药性温热的中草药按摩啫哩。

     (3)足少阴肾经：选用入肾经且药性温热的中草药按摩啫哩。

     (4)足厥阴肝经；选用入肝经且药性温热的中草药按摩啫哩。

     5．药膳

     适宜药膳：葱、蒜、柿子椒、紫苏、艾叶、蒲公英、胡椒、柑桔、咖啡、咖喱。