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楼主bhbwfrfr1 2012-04-18 16:36:27 引用
冠心病患者应该如何饮食最佳,是每个冠心病患者关心的话题。下面将冠心病饮食治疗原则简述如下:
1.应减少饮食热能,最好维持在理想体重。
2.控制脂肪、限制胆固醇,最好选用多糖类碳水化合物,供给充足维生素和矿物质,具体饮食如下:尽量多吃黄豆制品,如豆腐、豆浆、豆腐干。鱼中可食用河鱼或海鱼,这些鱼大部分含胆固醇较低,比如青鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、黄花鱼、鲳鱼、带鱼等,鱼油在防治冠心病中有重要价值。牛奶、鸡蛋(主要是蛋黄)中胆固醇含量高,但每天半斤牛奶,一个鸡蛋不影响血液中的胆固醇量,所以冠心病患者不必禁牛奶、鸡蛋,可食用脱脂牛奶、酸牛奶、鸡蛋清。应多吃新鲜绿叶蔬菜,深色蔬菜富含胡萝卜素和维生素,大蒜、大葱、韭菜、芹菜、茄子;多吃水果,水果含热能低,维生素C丰富,山楂含丰富维生素C和胡萝卜素外,还有黄酮类物质,有显著扩张冠状动脉和镇静作用。海带、紫菜、黑木耳、核桃仁、芝麻等均有降血脂作用。肉类可食用去掉脂肪的牛肉、羊肉、去皮的鸡肉、野禽及猪瘦肉。限制除小虾外的贝类食物及蛋黄。禁止食用含脂肪高的食物,比如肥猪肉、肥羊肉、肥鹅、肥鸭。禁制食用含高胆固醇的食物,比如猪皮、猪蹄、带皮蹄膀、肝、肾、肺、脑、鱼子、蟹黄、全脂牛奶、腊肠,禁制食用含高热能及高碳水化合物食物,如冰淇凌、巧克力、蔗糖、油酥甜点心、蜂蜜、各种水果糖,同时也禁制食用刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、咖喱、大量酒、浓咖啡等。
1.应减少饮食热能,最好维持在理想体重。
2.控制脂肪、限制胆固醇,最好选用多糖类碳水化合物,供给充足维生素和矿物质,具体饮食如下:尽量多吃黄豆制品,如豆腐、豆浆、豆腐干。鱼中可食用河鱼或海鱼,这些鱼大部分含胆固醇较低,比如青鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、黄花鱼、鲳鱼、带鱼等,鱼油在防治冠心病中有重要价值。牛奶、鸡蛋(主要是蛋黄)中胆固醇含量高,但每天半斤牛奶,一个鸡蛋不影响血液中的胆固醇量,所以冠心病患者不必禁牛奶、鸡蛋,可食用脱脂牛奶、酸牛奶、鸡蛋清。应多吃新鲜绿叶蔬菜,深色蔬菜富含胡萝卜素和维生素,大蒜、大葱、韭菜、芹菜、茄子;多吃水果,水果含热能低,维生素C丰富,山楂含丰富维生素C和胡萝卜素外,还有黄酮类物质,有显著扩张冠状动脉和镇静作用。海带、紫菜、黑木耳、核桃仁、芝麻等均有降血脂作用。肉类可食用去掉脂肪的牛肉、羊肉、去皮的鸡肉、野禽及猪瘦肉。限制除小虾外的贝类食物及蛋黄。禁止食用含脂肪高的食物,比如肥猪肉、肥羊肉、肥鹅、肥鸭。禁制食用含高胆固醇的食物,比如猪皮、猪蹄、带皮蹄膀、肝、肾、肺、脑、鱼子、蟹黄、全脂牛奶、腊肠,禁制食用含高热能及高碳水化合物食物,如冰淇凌、巧克力、蔗糖、油酥甜点心、蜂蜜、各种水果糖,同时也禁制食用刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、咖喱、大量酒、浓咖啡等。