大胃女俱乐部 

    我们发现有很多的孩子都是有鼻炎的情况 的，有的是过敏的，有的是慢性的，这些都是很不好的，是会长期的处于发炎的情况的，是很容易有流鼻血的情况。这个主要的是因为血热才导致这样的情况的，是可以使用一些清热的药物的，是会有很好的效果的，其实莲藕就是这样的，是有这样的作用。是可以很好的对付肺热还有咳嗽的。今天小编就是要来给大家介绍一种食疗的方法，是来解决这样的问题的，要是想要学习的话，具和小编一起来看看。

     所需要的材料：1．莲子大概有半两左右，白茅根大概1钱左右，东洋参大概0.5钱左右、地骨皮大概0.5钱左右。2．莲藕大概75克左右，湿白木耳大概1/4杯左右，冰糖大概37.5克左右。

     具体的做法：1.将材料1里面东西除了莲子，都放在锅里面煮，放一杯水煮开了，等到剩半杯就可以了，然后将汁水取出备用。2.把莲子泡在水里，等到软了。3.将藕给洗干净了，然后给切成片，还有白木耳也给洗好了，然后切成末。最后将所有的都一起放在锅里煮，加上汤汁，煮熟了就可以了。

     何时不宜：是任何时候都可以的，

     适用年龄：是适合一些在2岁以上

     适合体质：任何的情况都是可以吃的。

     药膳属性：是偏向于凉性的。