生活小窍门 

    绝大多数的人，在睡觉的时候都是将窗户给关上的，这个是为了自己的安全，还有的时候是为了不出现着凉的情况的。这么的想是对的，但是是不好的。在冷的时候，就会有特别的多的人都是给关上的。但是我们需要知道的是这样做是不适合的，是不好的，是有伤害的。

     因为要是这样的做的话，在一夜的时间的里面，我们所在的条件是很不好的，这个时候我们已经呼出了很多的二氧化碳在里面了，这个时候周围的空气就是不新鲜的的，含有的氧气也不是很多的的，有的只是很多的一些废旧的气体。在这样的环境下是很不好的，但是要是可以开一些的话，是很好的。

     要是长时间的在这样的环境下，，是特别的容易做梦的，在起来了之后，任然是会感觉到没有精神的，是没有力气的，而起来会感觉到特别的晕的。特别的就是一些患有慢性支气管炎的人，还有一些肺功能是不怎么的好的一些老人，是更加的有伤害的，他们的血液的里面已经是含有很多的二氧化碳了，而且浓度也是特别的高的，要是在这样的环境下，是会对健康很不好的。

     所以，我们应该给开着的，及时是在冬天的时候也是应该这样的，但是是不要开得太大的，只要很小的就可以的，主要是为了可以来通风的，换换空气的。