生活小窍门

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可以用果汁代替水果喂养婴儿吗

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楼主单眼皮乖乖 2012-04-05 10:12:30 引用

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    虽然我们都知道吃苹果可以补充大量的人体所需的营养成分,但是现在有些家长认为买水果费事,且孩子吃起来不方便,不如买瓶橙汁、果味露或橘子汁等冲给孩子喝,用以代替吃水果。其实这种做法是不妥的,因为新鲜水果不仅含有完善的营养成分,而且在孩子吃水果时,还起到锻炼咀嚼肌及牙齿的功能,刺激唾液分泌,促进孩子的食欲。而各类果汁都是经加工制成的,不但会损失一些营养素,而且还含食品添加剂,婴幼儿长期过多地饮用会给健康带来危害,同时果汁中加的糖分使其甜度过浓,会影响婴幼儿的正常食欲,严重者导致厌食。

     国外最新研究表明,不满两周岁的婴幼儿,如果经常大量服用水果汁,会影响食欲,导致营养不良,影响正常生长发育。

     用水果制造出来的果汁中含有丰富的果糖,人体可以吸收利用,但是过量的果糖可影响身体对铜的吸收。铜是人体中一种参与制造心血管组织所必需的微量元素之一,婴儿缺铜将给日后患冠心病留下隐患。铜还是机体中许多酶类的组成部分,它参与体内铁的代谢,因此缺铜也会造成贫血,且补充剂的治疗效果也不好。

     此外,果汁中还含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子结合成枸橼酸钙,不易释出,使血钙浓度降低,引起多汗,情绪不稳,甚至骨骼畸形等缺钙症状。色素对婴儿的危害也颇大,过量的色素在体内蓄积不仅是婴儿多动症的原因之一,而且会干扰多种酶的功能,使蛋白质、脂肪和糖的代谢发生障碍,从而影响婴幼儿的生长发育。

     专家建议,婴儿半岁前不要喂水果汁,1岁后可适量服用,但每天的量不要超过半奶瓶,尤其是苹果汁,大量服用后可导致腹泻。应给孩子多饮白开水,因为白开水最容易通过细胞膜,对身体干扰小,有利于新陈代谢,保持免疫功能,提高抗病能力。白开水中可适量加些果汁,但切勿过多,更不可以它代替白开水。但是切记白开水一定要是烧开过的,不可冷热水加在一起形成阴阳水导致加到了孩子肾脏方面的负担。

沙发唐老鸭1981 2012-04-16 17:33:28 引用

dou3npdkj
    孩子小的时候什么东西都不能乱喂

藤椅馨竹妈妈 2012-07-03 10:02:27 引用

luuekle9
    果汁也不能喝吗,好严厉
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