母乳最好 

    好多的妈妈是会经常的担心自己的乳汁是不多的，是不能比较的好的给宝宝吃的。但是有的时候又不知道是不是做够的，这个时候就需要我们自己来判断的，我们有一些的简单的方法。下面就一起来看看。

     1.看宝宝有没有吃饱

     要是在吃的时候是会连续的吃的，而且之后还可以很安静的睡四个小时左右的，醒了之后也是很愉快的，他的体重也是在不断的增加的；而且每天都是会有两次左右的大便的，是金黄色的。这样就说明是充足的。

     要是在吃的时候，是很吃力的，在应该饱了的时候还是在要吃的，吃的很猛，但是还是会哭。睡了一个小时左右就醒了。而且大便是绿色的，这个就是不足的情况。

     2.哺乳的时间

     要是时间是有半个小时左右的，就是需要留意的，就是可能是不足的。而且要是总是吃一会，停一会的，到了最后还是咬着不放的，这些都是可以确定是不足的。

     3，哺乳时间间隔

     在开始的半个月的时间时候，要是间隔是很短的，一个小时左右的时间就要吃的话，就可以确定是不足的。

     4.乳房胀满程度

     在半个月左右的时间，要是出现了胀满的情况的，在表面上可以看到一些的静脉显露出来的，就是很充足的。

     要是想要知道自己的是不是充足的，就是可以来根据这些判断的。