大胃女俱乐部 

    我们都是知道的，那就是在怀孕的期间是会有一些的不舒服的，好多的都是会经常的出现呕吐、恶心的情况的，这个时候会变得不怎么的喜欢吃东西，是很不好的。所以我们就需要来学会做一些比较的适合这个时候吃的一些菜，那么今天小编就是要来给大家介绍一道适合这个时候来吃的菜，我们就一起来看看吧。

     所需要的材料：我们需要的主要是有：大头大概菜310克左右、香菜大概18克左右、红辣椒1个.

     所需要的调味料：盐大概2小匙左右、黑醋大概1小匙左右、砂糖大概2小匙左右、香麻油大概2/4小匙左右

     具体的做法：

     (1)我们首先将大头菜给洗干净了，然后给切成方块，大概2.5厘米左右的，先用盐来腌制一个半小时左右，然后捞出来，把盐水给冲掉了。然后在放在碗里面，将黑醋和砂糖放进去，搅拌均匀了。

     (2)把香菜和红辣椒都给清洗干净了，然后都给切成碎的，然后放进去，还有一些的调料都一起给放进去，搅拌均匀就可以了。

     这道菜是比较的好的，是适合怀孕的时候呕吐吃的。而且是属于低热量的，也是含有比较的多的一些纤维的，对于消化是比较的好的。

     我们在制作的时候，是可以多做一些的，可以放在冰箱的里面，是具有很好的增进食欲的效果的。这道菜是带有一定的酸味的，是很适合这个的时候吃的。