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楼主豆芽的妈妈 2012-03-21 16:12:16 引用
米糠美容法
这是日本人创造的美容新方法。
米糠美容，特别适用于用化学美容品过敏者。把天然纯净的米糠磨成白色粉末，装入棉布袋，用水浸湿后在脸上轻轻涂擦，细粉末慢慢渗出，稍后，用清水洗去。因人体肌肤主要成分是蛋白质，表现为氨基酸的链状组织。米糠中含有酵素，可将氨基酸的链条切断，使老化的角质分离剥落，从而加速皮肤的新陈代谢，促使美容。
保养莫忘吃糙米
据测定，糙米的营养价值高于精米。糙米的矿物质含量高，带胚芽，糙米中的蛋白质、脂肪、维生素、钙等成分都比精米高。现代医学研究证明，吃糙米能预防动脉硬化、糖尿病、大肠癌，防止便秘，具有解毒的功效。常吃糙米可强肝健体，消除疲劳，增强记忆，防止早产、流产等病症。对预防老年人的骨软化症、腰膝疼痛等症也有效用。研究还表明，糙米具有美容与健美的作用，对于防治皮肤粗糙、青春痘、皱纹、黑斑、暗疮等都有良好的效果。为了健康，应多吃糙米。
莫忘补充抗氧化维生素
养生保健专家指出，平衡膳食才能满足人体对各种营养素的抗氧化功能。尽管日常膳食中含有多种营养成分，但因膳食结构和食品加工方法不同等因素的影响，通常的饮食很难达到人体所需营养素的平衡，因此，适量补充抗氧化维生素是十分必要的。养生保健专家说，如适量补充维生素C、E和胡萝卜素，可帮助机体防御自由基，保护人体细胞，从而达到预防疾病，抗衰延年的目的。
这是日本人创造的美容新方法。
米糠美容，特别适用于用化学美容品过敏者。把天然纯净的米糠磨成白色粉末，装入棉布袋，用水浸湿后在脸上轻轻涂擦，细粉末慢慢渗出，稍后，用清水洗去。因人体肌肤主要成分是蛋白质，表现为氨基酸的链状组织。米糠中含有酵素，可将氨基酸的链条切断，使老化的角质分离剥落，从而加速皮肤的新陈代谢，促使美容。
保养莫忘吃糙米
据测定，糙米的营养价值高于精米。糙米的矿物质含量高，带胚芽，糙米中的蛋白质、脂肪、维生素、钙等成分都比精米高。现代医学研究证明，吃糙米能预防动脉硬化、糖尿病、大肠癌，防止便秘，具有解毒的功效。常吃糙米可强肝健体，消除疲劳，增强记忆，防止早产、流产等病症。对预防老年人的骨软化症、腰膝疼痛等症也有效用。研究还表明，糙米具有美容与健美的作用，对于防治皮肤粗糙、青春痘、皱纹、黑斑、暗疮等都有良好的效果。为了健康，应多吃糙米。
莫忘补充抗氧化维生素
养生保健专家指出，平衡膳食才能满足人体对各种营养素的抗氧化功能。尽管日常膳食中含有多种营养成分，但因膳食结构和食品加工方法不同等因素的影响，通常的饮食很难达到人体所需营养素的平衡，因此，适量补充抗氧化维生素是十分必要的。养生保健专家说，如适量补充维生素C、E和胡萝卜素，可帮助机体防御自由基，保护人体细胞，从而达到预防疾病，抗衰延年的目的。
