坐月子军团 

    自古以来，就有让新妈妈在月子里喝老母鸡汤补身体的传统，因为老母鸡的营养很丰富，是补身体虚弱的上等品，其实产后的新妈妈不能立即吃老母鸡，特别是处于哺乳期的新妈妈，这是因为孕妇在分娩后，血液中的雌激素和孕激素水平大大下降，这样才能促进泌乳素的分泌，进而发挥泌乳的作用，促进乳汁的形成。但是老母鸡肉中有一定量的雌激素，产后立即食用老母鸡，就会使新妈妈体内的雌激素的含量突然增加，这就抑制了催乳素的功能，进而导致新妈妈乳汁不够，甚至有回奶的现象发生。另外，老母鸡比较肥腻，而新妈妈产后的体质比较虚弱，肠胃功能消化不好，如果过早的吃老母鸡，会影响肠胃的消化功能，还会进一步影响营养物质的消化和吸收。老母鸡会产生回奶作用，并不是指新妈妈不能吃，而是指在产后7-10之内最好不吃，如果乳汁比较充裕，可以适当吃些老母鸡，这对加强新妈妈的营养是很有好处的。

     很多人会忽视大公鸡的存在价值，其实对于产后哺乳的新妈妈来说，大公鸡是不错的选择，大公鸡在增加营养，强壮身体的同时，还可以促进乳汁的分泌。雄激素可以对抗雌激素，而公鸡中含有少量的雄激素，如果产后立即吃清蒸小公鸡，连同睾丸一起吃掉，可以促进乳汁的分泌。