好孕妈咪俱乐部 

    在有了宝宝的期间，静脉曲张的产生的一些主要的原因就是子宫里面的血流量增加了，这时在体内的静脉压就会增加，再加上激素的一些变化就会让血管慢慢的放松，容易产生下肢血管里面的回流变得比较的差，带来血液滞流的情况的，在腿部的表面就会变现为有一些青筋的。为了减少和预防这样的情况的新出现，我们是有一些问题需要注意的，主要有这几个方面。

     第一，是比较的需要进行适当的休息的，是不可以太过于累的。

     第二，在睡觉的时候，应该用一些东西来讲自己的腿给抬高一些的，这样的话是可以促进血液的回流的。

     第三，在每天的早上起来的时候，是可以穿长筒的弹力袜的，这样做的目的就是为了减少充血的情况的。

     第四，还需要注意经常的按摩自己小腿。我们是可以进行一些挤压的或者是一些搓揉的。

     要是在生完了宝宝之后，这种情况还是没有消失，还是会有一些不舒服的话，是可以继续的这样做一段时间的，这样也是比较的好的，一般的来说是不会有什么不好的。

     所以在这个时候是比较的需要的注意的，不要让它找上你的。这些都是比较的需要留意的，要学会去预防这样的情况出现的，这个也是为了自己的身体好。