好孕妈咪俱乐部 

    在理想的生育年龄期间，选择最佳的怀孕时机，有利于胎儿的大脑发育，对提高胎教的效果有着很重要的意义。

     (1)保证精子的数量和质量。男性射精时，射出的精子越多，那么他的精子越有可能与卵子结合。因此，夫妻在计划怀孕前最好分离一段时间或中止性生活一段时间。那么当夫妻准备怀孕时，就会有数目较多的精子。与此同时，丈夫在妻子准备妊娠前1个月里要注意多吃各种营养丰富的饮食，尤其是含蛋白质多的饮食。加强身体锻炼，忌烟酒，不用热水盆浴，从而提高精子的质量。

     (2)创造保持精子活力的环境。在性生活中，只要女性达到性高潮，那么血液中的氨基酸和糖酒会渗透到阴道中。美国科学家曾研究发现，精子进入到葡萄糖和氨基酸后会显得异常活跃。这说明女性达到性高潮的同时有利于延长精子的存活时间和活动能力，从而更有利于受孕。另外，性高潮还会让阴道变得更有利于精子的储存。在这种情况下发育而来的胎儿才会更健康，更聪明。

     (3)女性不宜怀孕情况 女性过度体力劳动或脑力劳动后，由于精力、身体及大脑过于劳累疲乏，不宜受孕；连续夜班后身体比较疲劳，不宜受孕：长途旅行后体力消耗比较大，不宜受孕；女方身体有病，久卧床不起时，不宜受孕；激烈争吵或暴怒后，不宜受孕。