生活小窍门 

    现在大家的生活都是比较的忙碌的，整天忙着各种各样的事情。然后就没有按照时间来吃饭的习惯了。尤其是现在在上班的人，晚上下班的时间是比较的晚的，有的时候还是需要加班的，所以回家就会比较的迟，吃饭的时间也就会变得很迟了。有的人或许会说，没有什么关系的，反正我也是不饿的。这就错了，这是不正确的，其实是不可以吃的太晚的。其实大多数的人都是因为工作的关系才会这样的，然后就会吃的比较的晚，由于第二天还是要起的比较的早的，所以就吃好了之后马上就睡觉了。这是比健康的，对身体有害的。

     因为在这个时候，认识在睡觉的，所以在体内的血液的流动就会比平时的慢，就没有那么的快，小便也是会变少的，但是在体内的一些有害的物质是要通过尿给排出去的，一般的是在吃了之后的五个小时左右，就需要开始的排尿的，想想那个时候已经是睡的比较的香的，还要起来是一件很痛苦的事情的。但是要是不去的话，就会给身体带来很多的伤害的，严重的还有可能会有结石的情况出现。

     所以，为了我们的健康，我们还是应该的吃的早一点的。这样做也会使得我们会有一个比较的好的睡眠的，这是非常的好的。