辅食俱乐部 

    在第八个月，妈妈要为宝宝进行“半断奶”，渐渐减少母乳喂养的次数和奶量，改变母乳在宝宝喂养中的主体地位，并相应的加大辅食的添加，保证宝宝的营养充足和均衡，从而保证正常而健康的发育成长。

     宝宝的牙齿尚未完全长出，所以，这一时期的辅食，仍然要以半流质的食物为主，在味道上则以清淡为主。妈妈要注意保证宝宝饮食的多样化和搭配，在饮食结构改变的阶段里，要兼顾宝宝的口味和营养。在母乳喂养减少的同时，妈妈要多给宝宝补充一些蛋白质，喂宝宝鱼、肉的时候，要将其煮到嫩软，便于咀嚼、吞咽和消化。

     八个月的宝宝，自我意识有了一定的发展。妈妈喂宝宝吃饭的时候，他／她有时候会抢着把筷子、勺子攥在手里，或者主动伸手去抓食物。妈妈可以趁机训练宝宝自己吃饭，培养宝宝的自理能力，帮助宝宝建立起良好的生活习惯。

     妈妈可以有意识地鼓励宝宝自己拿东西吃，当然，前提是将宝宝的小手洗干净，以免病从口入。由于宝宝进食的都是柔弱、易于吞咽的食物，比如炖南瓜、酥软的糕点等，容易被噎到，所以，妈妈要留意给宝宝喝水。