生活小窍门 

    在整个飞行过程中，如果宝宝能够安然熟睡固然很好，但是我们无法向你们推荐任何可以借鉴的妙方。有些家长想给宝宝服用一小勺酒精饮料或者试用一点镇静剂，这都是非常糟糕的主意，任何情况下都不能使用。使用非处方类的儿童镇静药物（常见的有治疗过敏与瘙痒的抗组胺剂）催眠的想法同样不适用于幼小的婴儿。如果你们有人蠢蠢欲动，那么我们要提前警告你：一些婴儿服用了这些药物之后会有相反的反应，会变得极度亢奋和烦躁不安。如果你确实需要使用某种药物让宝宝在飞机上睡觉的话，那么一定先向医生进行咨询，确认它的安全性和正确用量。然后在家里先试验一下，提前看看宝宝的反应如何。

     如果你和宝宝都能在飞机上睡着，那么你可以选择深夜飞行。但是，在你预订跨国航班之前，你最好充分估计一下你的宝宝是在飞机上，而不是在婴儿床上时，他是否果真能够一觉睡到天亮。然后，再提前计划出你和宝宝到达目的地后所需要休息的时间，因为你还需要照顾宝宝，为宝宝安装汽车座椅、搭起一张婴儿床，这些事情又给整个旅行增加了不小的负担。不说别的，随行带着宝宝，一定意味着在深夜或者凌晨到达目的地后，你没有时间睡觉，特别是当宝宝在深夜飞行的时候休息得很好。