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楼主maE6jf6 2012-03-10 17:12:15 引用
当新生儿长到第十一个月，妈妈在这一阶段，要强化宝宝对辅食变主食的适应。妈妈可以尽量减少母乳喂养的次数和奶量，试着用牛奶、豆浆来代替。
早饭的时候，妈妈可以给宝宝吃一些松软的糕点、鸡蛋，加牛奶或者豆浆。午饭的时候，可以让宝宝吃煮得软软的米饭，加碎肉、豆腐、碎菜等，晚饭，可以更换成柔软无刺的鱼肉、面条等。在三餐的间隙，妈妈要给宝宝适量补充一些水果。
当然，每个宝宝的体质和胃口都各不相同，宝宝的喂养无法统一规划。所以，在日常生活中，妈妈要留心宝宝在饮食上的兴趣爱好，观察宝宝是否缺乏某种必备的营养元素，又该如何去改善宝宝的饮食结构。
第十一个月，妈妈可以给宝宝加重维生素C和钙质、蛋白质的补充，保证每天250毫升的牛奶，同时为宝宝进食虾皮、紫菜等含钙量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进钙质的吸收。给宝宝吃青菜的时候，妈妈可以将干净的青菜在热水中氽一遍，晾过之后，切细，喂给宝宝。水果应该尽量切成丁状，如果水果过凉，妈妈也可以试着用热水浸泡几分钟。
早饭的时候，妈妈可以给宝宝吃一些松软的糕点、鸡蛋，加牛奶或者豆浆。午饭的时候，可以让宝宝吃煮得软软的米饭，加碎肉、豆腐、碎菜等，晚饭，可以更换成柔软无刺的鱼肉、面条等。在三餐的间隙，妈妈要给宝宝适量补充一些水果。
当然，每个宝宝的体质和胃口都各不相同，宝宝的喂养无法统一规划。所以，在日常生活中，妈妈要留心宝宝在饮食上的兴趣爱好，观察宝宝是否缺乏某种必备的营养元素，又该如何去改善宝宝的饮食结构。
第十一个月，妈妈可以给宝宝加重维生素C和钙质、蛋白质的补充，保证每天250毫升的牛奶，同时为宝宝进食虾皮、紫菜等含钙量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进钙质的吸收。给宝宝吃青菜的时候，妈妈可以将干净的青菜在热水中氽一遍，晾过之后，切细，喂给宝宝。水果应该尽量切成丁状，如果水果过凉，妈妈也可以试着用热水浸泡几分钟。
