产前准备圈 

    分娩对于妈妈来说消耗非常多的体力，也是生产最重要和最后的一环。所以妈妈在分娩期间的饮食非常重要。如果分娩的饮食吃的适当，可以为分娩的妈妈补充营养，也增加了能量来应对艰巨的分娩，帮助妈妈顺利分娩。家人需要认真考虑在生产时为妈妈准备食物，及早做好准备，以免到时手足无措。以下介绍在不同产程适合妈妈使用的食物。

    在第一产程，时间比较长，妈妈受到阵痛影响，睡眠和休息质量很差，这时妈妈的食物应该是半流质的或者软烂的食物，但是要能补充营养和体力，面包鸡蛋是首选。

    在第二产生，妈妈的体力消耗大，子宫收缩频繁，阵痛加剧，产妈妈就需要在宫缩间歇进食一些流质食物，帮妈妈补充水分和盐分。如果汁，藕粉等。帮助妈妈顺利分娩。

    在为妈妈选择食物时要注意食物要能够容易被消化吸收且顺利补充体力，淀粉和高蛋白，高糖的食物是首选，不要选那些油腻，不易消化的食物。

    分娩时产妇可能觉得无法进食，所以要想方设法尽量让产妇能够补充体力，这就需要靠家人的关怀来完成了。总之，分娩时的食物准备是不可或缺的。