时尚妈咪 

    招数一：

     【主治】贫血所引起的面色苍白。

     【便方】山楂、黄豆各等量，红糖适量。

     【用法】将山楂洗净后去核、焙干，黄豆洗净后炒至煮熟。再把山楂、黄豆研为细末，加入红糖拌匀 。每次服1-2匙，每日服1-2次。

     【功效】健脾胃，养气血。

    招数二：

     【主治】贫血引起的面色苍白、憔悴。

     【便方】桂圆肉250克，何首乌250克，山楂150克，红糖150克，米酒1500毫升。

     【用法】将桂圆肉、何首乌、山楂、红糖放入瓶内，倒入米酒密封浸泡10天，浸泡期间每天摇动1一2 次，促使药味浸出。每日早、晚各服1次，每次服15～30毫升。

     【功效】滋养肝肾，健脾补血。

     注：为民间美容方，对治疗由贫血引起的面色苍白、憔悴有很好的疗效。

    招数三：

     【主治】面色苍白及贫血。

     【便方】山芋250克，胡萝卜100克，红糖30克。

     【用法】将山芋、胡萝卜去皮、洗净，切成小块，放入锅内，倒入适量清水，煮至熟酥，再加入红糖 煮片刻。每日1剂，分2次服用。

     【功效】健脾补血，红颜悦色。