大胃女俱乐部 

    青椒炒腰花

    【组成】

     青椒100克，猪腰2个，食用油50毫升，食盐2克。

    【功效】

     补肾壮阳，开胃。

    【适用】

     适用于因肾气虚引起的腰酸背痛、遗精滑精、耳鸣耳聋等症状。对各种肾病患者也有很好的调养作用。

    【制作】

     将青椒洗净，切成丝，猪肾洗净切成卷曲花形；两者放入油锅中翻炒，快要熟时加入盐，再炒一会儿即可。

    【分析】

     猪腰可以补益肾气，具有壮阳的功效；而青椒味辣，可以刺激食欲。两者结合，对腰膝酸痛、阳痿早泄、遗精滑精、食欲不振等症状有很好的食疗效果。

    【注意】

     猪腰味道比较怪，要清洗干净，并去除肾盂内膜。

    

    韭黄炒猪腰

    【组成】

     韭黄50克，猪腰2个，食用油50毫升，食盐1.5克。

    【功效】

     补肾壮阳，强筋健骨。

    【适用】

     适用于肾气虚引起的四肢无力、浑身发软、消化不良、自汗盗汗、阳痿早泄、遗精滑精等症状。

    【制作】

     将韭黄洗净后切成段，把猪腰洗净后切成卷曲花形，等油锅烧热后，放入锅内炒熟，再加入食盐即可。

    【分析】

     韭黄性温，可以暖身、补益阳气，又韭黄味辣，故可以增强食欲；猪腰可以补肾壮阳、利尿。二者一起食用，补益阳气的功效更强。

    【注意】

     猪腰味道较怪，洗净后，可在黄酒中浸泡除味。